jak sie bic

Ciebie sie nie pytałem %-) ale jak już jesteś filipek to jak jedziesz bic tric ? rozpisz no %-)

nie do konca sie zgodze z tym biciem ze jak sie ma dobre gh to mozna bic kiedy sie chce , najlepiej to widac jak sie zaczyna bic gh apteczne i bije sie rano a wieczorem ,bo po biciu rano czulem wieksza moc gh - saydy , i tez bicie w ciagu dnia jest porazka szczegulnie gdy jest wyzut insy i gh idzie sie j**a.....c

Punx, dobra rada, jak chcesz być silny to lepiej wyglądaj na tyle siły ile masz. Ja akurat mam cholernie dużo siły jak na moją wagę i wzrost (185cm i 70kg niecałe...), dlatego wychodzę ze wszystkich zaczepek albo bez bójki (po cholerę się bić?), albo z małymi ranami, choć gabaryty mają większe (ale wygrywam, jeśli można to tak nazwać). Czemu dobra [...]

[...] nogą) ktore sa nie przydatne Oceniasz KM po jednym filmie? Akurat tu są obrotówki, są frontkicki... - wiesz, ja np. czasami używam obrotówek na sparringach z moimi uczniami, jak się z nimi "bawię", daję im poćwiczyć, a nie próbuję na siłę udowodnić swoją "wyższość". Nagrałbyś mnie, umieścił to w necie i co - od razu [...]

Prawie rok temu miałem ten sam dylemat , bałem się jak cholera ;) poszło gładko w pośladek . Trzymałem się zasady żeby spirytusem wszystko przetrzeć , bić lotkę w prawa górna część , odciągnąć tłoczek czy powietrze czy krew i powolne wtłaczanie ;) teraz już po ciemku mogę bic ;) .tyle że zmieniam posladek co lotkę Kolega mnie uczył żeby zawsze [...]

Niesamowite, przed walką z Najmanem Kawaguchim i Sylvią jak powiedziało się coś be na temat pudziana walczącego w MMA tj. że jednak nie jest taką bestią jak się zapowiadał internauci się slinili i uważali za idiotę albo zakompleksionego typa g**** się znającego i zazdroszczącego prężnie rozwijającej się kariery w MMA, teraz wchodzę na onet a pod [...]

[...] zycie, nocne kluby, imprezki, rozne towarzystwo itp.... Niestety, zawsze podczas walk mam wyjątkowego pecha. Wtedy kiedy bylem taki, był bum na siłownie na bycie wielkim tak jak za czasów x-raya bum na SW. Owszem trenowalem tez boks i mialem doczynienia z zapasami ale priorytet to bylo byc wielkim s****ysynem. Dzis jestem cieniem tamtego. [...]

[...] ćwiczył na nie za dużych ciezarach by przyzwyczaić miesnie. na małe grupy miesniowe (bic,tric ) rób 6 ,max8 serii .......klata,plecy,barki w tym miesiacu to 8-9 potem jak juz sie przyzyczaisz do treningów rób max12 serii. moze to być Poziom wyciskanie 3 serie , skos wyciskanie 3 serie , rozpietki 3 serie Klata: (16 serii na dużą grupę [...]

Dokładnie, polskie prawo traktuje osobę trenującą sztuki/systemy walki jako posiadacza broni Co do krav magi pod ulice nie polecam. Bo w klubie/szkole moze wyskoczyc ci jakis cwaniak i chciec bic sie na solo. Wiec jak bys wsadzil mu palca w oko i kopnal w jaja to w wiekszosci przypadkow zostal bys skopany przez jego kolegow za niehonorowa walke. [...]

[...] piszesz że Twój styl oferuje niezwykle skuteczną samoobronę przeciw dowolnemu przeciwnikowi, a potem pada stwierdzenie, że nie trenujesz po to, żeby bić się na ulicy. Więc jak to w końcu jest? a jak mam super bojowy noz to musze miec go po to zeby ciac na ulicy? ja nie widze sprzecznosci. Przeciez napisalem ze to sa POKAZY, bo ktos pytal o [...]

racja racja... poza tym nasze polskie prawo jest takie delikatnie mówiąc dziwne że nawet jak ktoś Cię zaatakuje a Ty go pobijesz to możesz mieć później kłopoty. pamiętam jak do mnie wyskoczył gościu z łomem to stanęłam jak wryta i ani myślałam o tym żeby się nap*****lać ale jak się zoriętowałam że gościu był jeszcze bardziej zestrachany ode mnie [...]

[...] uczysz się sztuczek ringowych, pracujesz nad motoryką, siła itp. 2. nauczysz się bić, bo będziesz miał najpierw zadaniówki, potem sparingi. 3. podstawowa rzecz w jakiejkolwiek walce, dzięki sparingom, będziesz miał wyczucie dystansu, wyrobisz timeing, a to jest niezbędne w każdej walce - sporcie walki. 4. jak będziesz chciał potem iść [...]

[...] i tak mniej niz na poczatku, tyle ze z poczatku zdjecia nie mam) - w pelni sie zgadzam... ale na pierwszym?? zwlaszcza ze drabke juz widac... ale ja sie klocic nie bede... jak sie komus nie podoba to moze sobie bic nad swoja... ja to tu wrzucam w celach info/share. Jako ciekawostke, ktora dziala w moim wypadku. i tyle. Zmieniony przez - wixayo [...]

Tamox, np 2 tyg 20 mg i 2 tyg 10 mg. Wszystko zależy od ciebie, jak się czujesz i jak ci idzie odblok. Na to pytanie to odpowiem tak... w sumie to nie czuje sie wogóle zablokowany z tym, że jest to mój pierwszy cykl i moze nie zauważam symptonów, ostatni strzał miałem tydzień temu, skończyłem już bić HCG libido jak najbardziej w normie, ogólnie [...]

Dziś 18, więc już po pierwszej lekcji, jeśli byłeś to napisz jak było. Nie przejmuj się, że nie umiesz sie bić-nikt nie umie, tylko jedni udają lepiej od drugich. Ty też się nauczysz. Albo... skoro masz taką rakietową laskę to wyślij ją na lekcje SW, jak zacznie się robić nieciekawie to Ty sobie pobiegaj, a Ona juz się wszystkim zajmie. [...]

Jeszcze raz dziękuję za uwagi. Plecy - przekonałeś mnie, spróbuję Najśmieśniejsze będzie jak się okaże, że daję radę, bo dawno nie proobowałem Trening 3 razy w tygodniu - nogi, barki Nie uważam, że długi trening, to cięższy trening, uważam wręcz odwrotnie. Ciężki trening to trening krótszy, ale bardzo intensywny. I o to właśnie mi chodzi. [...]

wal po 3 cwiczenia na bic i tric, te miesnie juz po 3 seriach na cwiczeniu dobrze powinny byc spompowane, a jak sie nie spompuja to zle wykonujesz cwiczenia!! 6 powtórzen na ramiona moim zdaniem bez sensu!! 8 ruchów najnizejwal od 12 -10 -8

[...] ciężary pod 10x3 For fat loss w systemie: trening + 10min interwał/off/aero/trening + 10min interwał/off/aero/off. Zastanawia mnie trening, a zaraz po nim interwał ale jak się nie sprawdzi to się nie bedzie wiedzialo %-) Wszystko na LC. To moja pierwsza redukcja więc dopiero poznaję plany, na pewno będzie dużo wniosków ale to w [...]

2.czy klata ma się pompować jak bic Można uzyskać taki efekt, jak najbardziej 3.czy przy klacie ćwiczeniah na nią maja sie tak pompować triceps Triceps nie powinien pracować zbyt mocno - jeśli tak jest, to jest to kwestia złej techniki 4.czy plecy jak sie napompują to tak mocno jak bic Też jest to możliwe - ale niełatwe.

morsito napisał: Chciałbym się dowiedziec jak sprawdza sie judo w samoobronie. dobrze się sprawdza morsito napisał:Wszyscy mowia mi ze nie mam szans zebym przepisal sie na cos uderzeniowego zebym umial sie dobrze bic bzdury gadają.W walce 1 vs 1 wiecej szans ma parterowiec (oczywiscie pod warunkiem że korzystają głównie ze swoich styli i że [...]